随着社会老龄化的加剧和人口寿命的延长，各国政府都在考虑如何调整退休政策以应对未来可能出现的养老金支付压力，这一议题尤为突出，因为“70后”一代人正面临着前所未有的退休问题，所谓“70后”，指的是1970年至1979年出生的人群，这一代人在经历了中国改革开放后的高速发展期后，如今正步入中老年阶段，他们面临的退休难题，不仅是个人职业生涯的终点，更是社会养老保障体系的一大考验。

我们必须认识到“70后”一代的特殊经历，这一代人成长于计划经济向市场经济过渡的时期，他们的教育和就业环境与后来出生的人有很大不同，他们在职场上的竞争压力和工作强度都相对较大，这种特殊的成长背景，使得他们在面对延迟退休时，可能会有更多的担忧和不安。

从经济角度来看，延迟退休对于“70后”一代的影响是双重的，它意味着他们可以继续在职场发挥作用，为家庭和社会做出更多的贡献；它也增加了他们晚年的经济压力，由于养老金制度的不完善和个人储蓄不足，许多“70后”在退休后可能面临生活困难。

从心理层面来看，延迟退休对“70后”一代的影响不容忽视，长期以来的高工作压力和快节奏的生活方式，使得他们中的许多人已经习惯了高强度的工作状态，突然退休可能会让他们感到无所适从，甚至产生焦虑和抑郁的情绪，如何在心理上帮助他们适应这一变化，成为了一个亟待解决的问题。

面对这些挑战，我们应该如何应对呢？政府需要进一步完善养老保险制度，确保“70后”及其后代能够获得稳定的养老金支持，提高个人的养老储蓄意识也至关重要，通过税收优惠等措施鼓励民众增加养老金储备，可以在一定程度上缓解未来的养老压力。

企业和社会组织也应该发挥积极作用，企业可以通过提供灵活的退休计划或兼职机会来帮助即将退休的员工平稳过渡到退休生活，社会组织则可以提供更多的咨询服务和支持网络，帮助那些面临退休困难的人们找到适合自己的生活方式。

个人也需要积极调整心态，提前规划自己的退休生活，这不仅包括财务规划，也包括职业规划和生活方式的调整，通过学习新技能、参与社区活动等方式丰富自己的退休生活，可以有效减轻因延迟退休带来的心理压力。

延迟退休对“70后”一代的影响是多方面的，既有经济上的考量也有心理上的挑战，通过政府、企业、社会组织和个人的共同努力，我们可以共同应对这一挑战，确保“70后”及其后代能够拥有一个安心、舒适的退休生活。